よく噛んで食べて8020
小さい頃よくお婆ちゃんに言われた「よく噛んで食べなさい」。この歳になってとても大事なことなんだなって実感しています。 咀嚼することで、体が準備をするようです。「これから食べ物がくるぞー」って。 ただよく噛んで食べるには8020が大切。今から意識して栄養を補給しておかないとね。 60代 女性
自信をもって歩いています
健康なうちは忘れがちな健康のありがたさ。 なんにもない道で、なんでもないときに、なんの理由もなく転ぶことが増えて 不安を解消するために毎朝のウォーキングを開始。 そこで知り合ったウォーキング仲間に教えてもらったのがMDM。 聞けば、いろいろ話を聞いてくれて、今の自分に合ったものも教えてくれるっていうもんだから、さっそく電話したよ。 おかげさまで自信をもって歩いています。 60代 男性
まさか、私に限って
私は大丈夫だと過信していました。 食事も健康のことを考えて食べていたのに…。 あるときちょっとの段差で転んでしまってから不安に。 私と同じように転んでから気づく人が多いそうですね。 手遅れになる前に習慣にできたことに感謝しています。 60代 女性
朝から元気にラジオ体操
少年時代の夏休み、朝から元気にラジオ体操。 今は健康のために朝からラジオ体操。 あの頃との違いは、ラジオ体操のための準備運動が必要になったこと。 ほんの少しの気の緩みで、グキッとかグラッとかふらついたり。 健康のための体操がかえって健康を害することもあるという不安。 知り合いに教えてもらったMDM。 とりあえず話を聞いてもらいたくて電話したあの日。あれから… 毎朝のラジオ体操を安心して楽しんでいます。 70代 男性
忙しい一日をリセット
毎日、仕事が忙しすぎて、すっきりしませんでした。 朝なかなか布団から出られなかったのにMDMのサプリを飲むようになってそれがなくなりました。 忙しい一日をリセットして、元気よく出勤しています。 30代 男性
若い人にはまだまだ負けたくない
よく言われるのよ。 「どうしてそんなに若々しいんですか？」って。 そんなときは「気持ちを若く持つのよ」って教えてあげてます。 でも本当はね、周りには内緒で、こっそりと飲んます。 60代 女性
毎日続けられるサプリはありがたいですね
魚が健康にいいのは分かっているけど魚料理は手間がかかるし生臭さいし毎日、食べてたら飽きちゃう。 その点サプリなら毎日でも続けられます。 朝、起きたとき感じるんですよ。何がって？ 調子いいのを。 「今日も一日楽しもう！」って元気がわいてくるんです。 40代 女性