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自信をもって歩いています

2018-09-20T16:36:50+09:002018年9月20日 木曜日|, , , , , , , , , |

健康なうちは忘れがちな健康のありがたさ。 なんにもない道で、なんでもないときに、なんの理由もなく転ぶことが増えて 不安を解消するために毎朝のウォーキングを開始。 そこで知り合ったウォーキング仲間に教えてもらったのがMDM。 聞けば、いろいろ話を聞いてくれて、今の自分に合ったものも教えてくれるっていうもんだから、さっそく電話したよ。 おかげさまで自信をもって歩いています。 60代 男性

まさか、私に限って

2018-09-20T16:33:58+09:002018年9月20日 木曜日|, , , , , , , , |

私は大丈夫だと過信していました。 食事も健康のことを考えて食べていたのに…。 あるときちょっとの段差で転んでしまってから不安に。 私と同じように転んでから気づく人が多いそうですね。 手遅れになる前に習慣にできたことに感謝しています。 60代 女性

朝から元気にラジオ体操

2018-09-20T16:23:57+09:002018年9月20日 木曜日|, , , , , , , , , , , , , |

少年時代の夏休み、朝から元気にラジオ体操。 今は健康のために朝からラジオ体操。 あの頃との違いは、ラジオ体操のための準備運動が必要になったこと。 ほんの少しの気の緩みで、グキッとかグラッとかふらついたり。 健康のための体操がかえって健康を害することもあるという不安。 知り合いに教えてもらったMDM。 とりあえず話を聞いてもらいたくて電話したあの日。あれから… 毎朝のラジオ体操を安心して楽しんでいます。 70代 男性

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